因為先生不愿意用避孕套，讓我不慎懷孕4次，因為我倆都沒做好養(yǎng)育孩子的準備，所以，這4次懷孕我都去做了人流手術。當時因為在單位時自己比較年輕，所以每一次流產，我都沒好意思請小產假，故而也沒能好好休息。每次流產頂多休息兩天?？赡墚敃r體質好還沒覺得，到現(xiàn)在我剛35歲，就明顯地覺得氣力不足，時常頭暈，感覺很累，愛出汗。尤其是冬天，更是怕寒怕冷，這種現(xiàn)象也更嚴重。請問，我該怎樣進行調理和滋補呢？

首先要對你以及你的丈夫提出批評，這種不顧后果單純追求性生活快感的行為是不負責任的。多次流產對女性的身體危害是很嚴重的，中醫(yī)學中有一句話說：“小產重于大產”，意思是對于流產的護理要比正常分娩更重視，因為正常分娩在某種程度是女性的生理行為，而小產就好比是未熟的瓜果強行采摘下來，這樣做的直接后果就是對子宮壁的物理傷害，多次流產可使子宮壁變薄，等你真正想要孩子的時候，有可能子宮就難以勝任了。臨床上很多女性的習慣性流產往往是因為年輕時候多次人流造成的后果。

造成你現(xiàn)在的癥狀的原因是多次流產耗氣傷血的結果，你可以用以下這個處方調理一段時間：桂枝15克，白芍15克，炙甘草5克，生姜10克，紅棗10枚，紅糖20克，每天煎服一劑，注意休息，適當鍛煉，體質會慢慢好起來的。