一些女孩子開始來月經(jīng)的時候，可能都會遇到一些肚子疼的問題，這就是痛經(jīng)了，雖然此病不是什么大問題，可是對于女性的身體和生活也是存在著很大的影響的，下面主要給大家詳細的介紹一下女性出現(xiàn)痛經(jīng)怎么辦呢？

女性在月經(jīng)的前后或經(jīng)期時，下腹和腰骶部會有疼痛感，而一些較為嚴(yán)重的患者腹痛會很劇烈，面色蒼白，手腳冰冷，甚至昏厥的癥狀。一般女性痛會持續(xù)數(shù)小時或l至2天，而經(jīng)血暢流以后，腹部的疼痛感就會有所緩解。

痛經(jīng)怎么辦快速解？在中醫(yī)上，發(fā)生痛經(jīng)大部分是由于氣血運行不通暢或氣血虧虛導(dǎo)致的。女性要有規(guī)律的生活習(xí)慣，保證良好的睡眠，不要用涼水洗頭和洗腳。每天喝些益母的棗茶，平時可以對腹部進行按摩，女性躺在床上，將兩手搓熱，放在腹部上進行按摩。還有就是針灸法，這是需要女性到醫(yī)院進行操作的。

痛經(jīng)快速解決方法還有一些飲食上的注意，女性可多吃些水果蔬菜、雞肉。魚肉，少吃甜食。每天可以攝取適量的維他命及礦物質(zhì)，咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因一定要避免食用。

導(dǎo)致女性痛經(jīng)的疾病都有什么呢

一、子宮內(nèi)膜異位癥

許多生殖器官病變會引起繼發(fā)性痛經(jīng)，其中子宮內(nèi)膜異位癥是引起繼發(fā)性痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)?。主要表現(xiàn)為漸進性痛經(jīng)。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至陰道、會陰、肛門或大腿部。常于經(jīng)前1～2天開始，經(jīng)期第1天最為劇烈，持續(xù)至經(jīng)后逐漸消退，所以經(jīng)期時間較長者往往疼痛持續(xù)的時間也長，這在子宮內(nèi)膜異位癥患者中表現(xiàn)最為突出。

子宮內(nèi)膜異位癥多以中西結(jié)合治療，中醫(yī)主要針對淤血導(dǎo)致痛經(jīng)的特點，要靠化瘀散結(jié)的辦法排瘀。根據(jù)患者月經(jīng)周期的改變進行對癥下藥，在緩解痛經(jīng)疼痛方面能取得較好的效果。西醫(yī)主要針對異位情況較嚴(yán)重或未生育患者進行手術(shù)治療，射頻消融是目前比較先進的微創(chuàng)治療手段，不僅可以發(fā)現(xiàn)早期疾病，還可診斷治療同時進行，且不用承受開腹之痛。

二、子宮肌瘤

子宮肌瘤是突向子宮腔內(nèi)生長的子宮瘤體，由于肌瘤表面覆蓋著子宮內(nèi)膜，且在宮腔內(nèi)占位，影響經(jīng)血排出，因此可引起子宮異常收縮，發(fā)生痛經(jīng)，并伴有月經(jīng)量多及周期紊亂。其鄰近器官會出現(xiàn)壓迫癥狀，當(dāng)肌瘤變性時或漿膜下肌瘤發(fā)生蒂扭轉(zhuǎn)時，可發(fā)生劇烈腹痛。

閱讀了以上的文章以后，我們就有了一些生活經(jīng)驗，在平時，如果女孩子出現(xiàn)了痛經(jīng)，需要做好一些緩解的措施，具體就是女性要注意飲食清淡，注意不要吃生冷的食物，注意不要讓自己碰冷水，從而緩解痛經(jīng)癥狀。