子宮肌瘤輕者月經(jīng)正常，重者經(jīng)行血崩或漏下不止，舌質(zhì)暗紅，脈沉弦或細(xì)澀。那么，為何流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤？子宮肌瘤吃什么能預(yù)防呢？ 子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)中常見(jiàn)的一種良性腫瘤，多見(jiàn)于30-50歲的婦女，其發(fā)生與雌激素過(guò)多和長(zhǎng)期刺激等原因有關(guān)，大多數(shù)可以早期發(fā)現(xiàn)。多數(shù)患者無(wú)明顯癥狀，僅于盆腔檢查時(shí)偶被發(fā)現(xiàn)。

根據(jù)臨床的治療統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，一般流產(chǎn)超過(guò)三次以上的患者，患上子宮肌瘤的概率比要比沒(méi)有流過(guò)產(chǎn)的女性要大的多。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)很容易讓宮腔受到感染，出現(xiàn)宮頸粘連、子宮肌瘤等一些繼發(fā)性的不孕癥情況。在女性子宮肌瘤的具體發(fā)病原因沒(méi)有明確，但是通過(guò)很多的研究可以表明，女性體內(nèi)的激素分泌過(guò)于的旺盛，是造成子宮肌瘤的原因之一。

資料顯示，所有的婦科手術(shù)中，做子宮肌瘤的占百分之四十左右，子宮肌瘤要做好積極預(yù)防，那子宮肌瘤吃什么能預(yù)防呢？

1、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品，這些食物是女性要盡量避免的，這是子宮肌瘤的預(yù)防方法之一。

2、多吃五谷雜糧如玉米、豆類等，很多人忽略了五谷雜糧對(duì)于預(yù)防子宮肌瘤的重要性，其實(shí)，這些對(duì)預(yù)防子宮肌瘤很有幫助。

3、很多女性在飲食上不注意，一天吃兩餐，飲食不規(guī)律，午餐有吃，可能晚餐就沒(méi)吃。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，飲食要定時(shí)定量，不能暴飲暴食。

4、預(yù)防子宮肌瘤還應(yīng)該常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

5、堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。