子宮肌瘤影響女性的健康，讓女性的身心都困擾，因此對(duì)于女性朋友，不妨有效預(yù)防子宮肌瘤方法。

1、做好私處清潔：時(shí)常的注意下體的衛(wèi)生，保持外陰干燥，防止感染這是預(yù)防此病的最基本措施。

2、積極避孕：繁復(fù)的進(jìn)行人流對(duì)子宮的傷害是極大的，這也就是造成此病的原因，因此提醒早夫妻性生活時(shí)一定要注意做好保護(hù)措施，避免意外懷孕。

3、減少高脂食物：由于這種食物會(huì)使女性體內(nèi)的激素增加，也會(huì)給子宮造成一定刺激，使他無(wú)法正常修復(fù)，就會(huì)引發(fā)此病。

4、適當(dāng)?shù)男陨睿哼^(guò)度性生活會(huì)對(duì)子宮造成潛在危害，尤其是在不注意性生活衛(wèi)生，很有可能使病菌進(jìn)入子宮造成此病。