子宮腺肌瘤以及子宮肌瘤我們應該注意什么，子宮肌瘤最近幾年的發(fā)病率還是很高的，該病對女性的危害很大很大，很多女性對子宮肌瘤不是很了解，那么我們應該如何預防，從產生的原因中 就可了解到子宮肌瘤怎么預防了。

哪些女性更易患子宮肌瘤？

1、長期抑郁的女性更容易患有子宮肌瘤的疾病問題，中年的女性朋友大部分都面臨雙重壓力一方面是工作的壓力，一方面是家庭的壓力，這樣很容易有抑郁情緒，伴隨著絕經期的到來，女性的激素水平容易失控，導致子宮肌瘤的發(fā)生了。

2、子宮肌瘤跟性生活也有很大的關系，正常的夫妻之間的性生活刺激，可能會促進神經內分泌的正常進行，而長期性生活失調很容易導致激素水平發(fā)生紊亂，導致了盆腔充血、月經不調等諸多問題危害。

子宮肌瘤的患者少吃羊肉、海產品這些發(fā)物，還要少吃辣椒、蔥姜蒜等刺激性的食物，子宮肌瘤患者還不適合吃桂圓、紅棗、阿膠等熱性食物，另外子宮肌瘤患者還需要多吃點清淡的食物，少吃不利于身體健康的食物。