月經(jīng)不調(diào)子宮肌瘤怎么保??？月經(jīng)不調(diào)子宮肌瘤發(fā)生會(huì)給患者帶來(lái)不小的負(fù)擔(dān)，危及大家的健康，為了徹底降低疾病危害，大家應(yīng)該尋找適合自己的治療方法，尤其要知道月經(jīng)不調(diào)子宮肌瘤怎么保健，這樣才能夠降低疾病危害發(fā)生。

隨著現(xiàn)在人們對(duì)健康的越來(lái)越重視很多人都想要在平時(shí)做一些疾病的預(yù)防工作，但是又不知道應(yīng)該怎么做才是正確的，子宮肌瘤疾病在發(fā)生了以后，對(duì)女性的身體健康危害是很?chē)?yán)重的，如果發(fā)現(xiàn)的不及時(shí)，到了晚期，可能會(huì)危及到患者的生命，所以我們女性更加應(yīng)該重視養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，做好對(duì)于子宮肌瘤疾病的預(yù)防工作。

子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見(jiàn)的一種良性腫瘤，也是人體中最常見(jiàn)的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。由于子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細(xì)胞增生而成，其中有少量纖維結(jié)締組織作為一種支持組織而存在，故稱為子宮平滑肌瘤較為確切。簡(jiǎn)稱子宮肌瘤。

月經(jīng)不調(diào)子宮肌瘤怎么保?。?/p>

1、飲食規(guī)律定時(shí)，切勿暴飲暴食：很多女性忙于工作，有時(shí)候就忘了按時(shí)吃飯，飲食不規(guī)律。有時(shí)候一天只吃兩頓飯，放松的時(shí)候就會(huì)暴飲暴食，這種飲食方式對(duì)身體的傷害很大，會(huì)加大女性患上各種婦科疾病的幾率。為了避免子宮肌瘤傷害自己的身體，女性一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

2、不要吃過(guò)于刺激性的食物：很多女性喜歡吃辛辣、冰凍的食物，這些食物對(duì)女性身體也會(huì)有一定的刺激，造成子宮肌瘤的出現(xiàn)，預(yù)防子宮肌瘤，注意少吃這些食物，少飲酒。

3、定期的婦科檢查：專家建議每年至少進(jìn)行一次婦科檢查，檢查到子宮肌瘤的情況積極治療。

4、避免人工流產(chǎn)：人流手術(shù)的次數(shù)多了也會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)生，因此，沒(méi)有做好要孩子的打算，一定要做好避孕措施。