在飲食上不吃生冷辛辣東西，不飲酒，，以清淡營養(yǎng)豐富的如魚，肉，蛋，豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜的飲食為主，媽媽還給姐姐做了乳鴿枸杞湯。有益氣、補血、理虛作用。配方是乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。

應(yīng)進食營養(yǎng)豐富易消化的飲食，禁忌使用冷水，注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣、內(nèi)褲，血未凈者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起感染，人工流產(chǎn)后需要休息2周，少看報紙及電視。術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，不做重體力勞動。多吃些富有營養(yǎng)的食物多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。。

手術(shù)后至少要休息半個月或更長時間，并注意防著涼和感冒，多吃富有營養(yǎng)的食物，可以多喝些雞湯魚湯，對術(shù)后恢復(fù)有很好的作用。注意出血情況，一般術(shù)后3~5天陰道流血漸漸停止，如果陰道流血量超過月經(jīng)血量，出血時間過長，要及時復(fù)查治療。人流術(shù)不僅對子宮傷害大，對整個身體機能都會有很大的影響，恢復(fù)也得需要一段時間，半年內(nèi)都不適宜懷孕，所以一定要采取避孕措施，避免再次懷孕。