很多少女出現(xiàn)痛經(jīng)都手足無(wú)措，痛經(jīng)雖然不是大病，一旦發(fā)作起來(lái)會(huì)嚴(yán)重影響到學(xué)習(xí)和生活。那么，少女痛經(jīng)怎么快速解決？具體有哪些？

少女出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀也是非常復(fù)變的一種癥狀，輕者下腹部疼痛，行經(jīng)過(guò)后，才逐漸緩解；嚴(yán)重者則小腹疼痛難忍、面色蒼白、形體消瘦、語(yǔ)音低微，甚至伴有昏厥等癥狀。這種情況屬于原發(fā)性痛經(jīng)，在未婚女子中較為常見(jiàn)，多數(shù)在月經(jīng)初潮或初潮后不久開(kāi)始發(fā)病，腹痛主要位于小腹正中，喜熱、喜按，輕者可以用熱毛巾或熱水袋輕輕敷揉即可緩解。重者必須去醫(yī)院治療。

少女出現(xiàn)痛經(jīng)想要快速止痛的方法有以下這些，女性們可以來(lái)了解一下：

1、服用止痛藥：阿司匹林及對(duì)乙酰氨基酚可緩解經(jīng)痛，此類藥物有Advil、Haltran、Medipren及Nuprin等。這些藥物含有布洛芬，能起到鎮(zhèn)痛的作用。當(dāng)經(jīng)痛開(kāi)始時(shí)，女性可和牛奶或食物一起服用（1 片），不要過(guò)量以免傷胃，并持續(xù)服用到經(jīng)痛消失。

2、做瑜伽：瑜伽也有緩和痛經(jīng)的作用。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。保持這姿勢(shì)，直到感到不舒服為止，可感覺(jué)痛經(jīng)癥狀減輕。

3、指壓按摩法：足部含有一些指壓點(diǎn)，被認(rèn)為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點(diǎn)。輕輕地用拇指與其它指尖捏后，延著跟腱而上，直至小腿肌。右腳

作完，換左腳，各指壓數(shù)分鐘，能有效緩解痛經(jīng)。

4、保持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。

以上就是關(guān)于痛經(jīng)的相關(guān)介紹，少女出現(xiàn)痛經(jīng)會(huì)影響到學(xué)習(xí)，因此希望這些快速止痛的方法可以起到很大的幫助，讓女生們可以輕松度過(guò)月經(jīng)期。