月經來潮是女性性周期的開始，它標志著女性青春期發(fā)育進入成熟階段，亦是用于評價女性生長發(fā)育成熟的一個敏感指標。 然而在月經來潮時很多女性朋友都會有痛經的發(fā)生，那么為什么未婚女孩老痛經？怎么預防呢？

青春期痛經多數為管性或稱原發(fā)性痛經，原發(fā)性痛經90%以上與精神心理因素有關。精神緊張、過度勞累、生活環(huán)境變遷，是其主要誘發(fā)原因。另外，子宮位置過于屈曲，經血流出不暢，淋雨、趟水受涼或過食冷飲等，均可引起痛經。這類痛經過調理或隨年齡的增長，多數會逐漸減輕或自愈。但是，有部分痛經是繼發(fā)于某些婦科器質性疾病，如盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等，則必須引起重視，應及早明確病因并進行治療。

那么青春少女怎樣防治痛經呢？

首先要預防痛經的發(fā)生，做到平時加強體格鍛煉、保持心情開朗。其次，患有原發(fā)性痛經的青少年應對月經生理知識有正確的認識，消除對月經的恐懼、緊張情緒，注意營養(yǎng)及經期衛(wèi)生。

另外，行經時避免過度勞累，少吃寒涼生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中勞動等。經常痛經者平時可以服用一些調經片、痛經丸，疼痛較重時也可以服用去痛片等。