緩解痛經(jīng)的辦法介紹
對(duì)于緩解痛經(jīng)的辦法,很多人抱有關(guān)注,只有了解了適合的緩解痛經(jīng)的辦法,才能夠幫助大家積極的治療這種疾病,以保證大家的安全和健康,接下來我們就對(duì)緩解痛經(jīng)的辦法做詳細(xì)的解讀。
禁酒:假使你在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)水腫,則酒精將加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可,則限制在1一2杯酒之間。
勿使用利尿劑:利尿劑會(huì)將重要的礦物質(zhì)連同水分一同排出體外,影響身體健康,所以應(yīng)該減少攝取鹽及酒精等會(huì)使水分滯留體內(nèi)的物質(zhì)。
保持溫暖:保持身體暖和將加速血液循環(huán),并松弛肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位,應(yīng)多喝熱水,也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋,一次數(shù)分鐘,或用艾條炙小腹。
上述緩解痛經(jīng)的辦法是經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的效果比較好的方法,要求大家在分析了緩解痛經(jīng)的辦法之后,一定要積極的到正規(guī)的醫(yī)院治療這種疾病,以保證大家的安全和健康。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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