第一，做無痛人流后保養(yǎng)是一個非常重要的環(huán)節(jié)?；颊咭M量不要喝涼的東西，不要長期待在開空調(diào)的地方，膳食要清淡營養(yǎng)。此外，還有些特殊的禁忌，如清潔禁忌，人流后一個月內(nèi)不洗盆塘，不做陰道沖洗，禁止游泳。護墊要勤換；不穿化纖面料的內(nèi)褲；內(nèi)褲每天換洗。

第二，人流后患者的身體非常虛弱，飲食調(diào)理是一個非常重要的過程，患者在飲食的時候，要注意飲食調(diào)補。多吃優(yōu)質(zhì)蛋白以強身健體，但不要過食油膩，預防滋膩礙。

第三，女性朋友人流后，盡量不要做激烈的運動，避免不要出汗、不要下水游泳，盆浴，同時在醫(yī)學規(guī)定的時間內(nèi)，不能進行正常的性生活，男性包皮中潛藏的細菌及女性外陰、陰道、宮頸中的細菌能夠乘機上行感染宮腔；與此同時，胚胎組織剝脫后血竇開放，容易被細菌感染。

第四，患者在注意心態(tài)上的調(diào)整，因為一個人的心態(tài)非常重要，患者要正確認識和接受手術帶來的恐懼感，有些女性一聽到手術就非常害怕、悲痛及內(nèi)疚等情緒變化，了解到這種變化會隨著時間消退。為了緩解情緒變化給自己帶來的不適，可以尋求適當?shù)男狗绞剑缈奁鼉A訴等。