經(jīng)期應注意保暖，忌寒，涼，生，冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息，減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質，應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快，平時要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。那么，痛經(jīng)月經(jīng)不調什么原因？和網(wǎng)絡有關嗎？

月經(jīng)不調是泛指各種原因引起的月經(jīng)改變，包括初潮年齡的提前，延后，周期、經(jīng)期與經(jīng)量的變化，是婦女病最常見的癥狀之一。引起月經(jīng)不調的原因有兩大類：

1、神經(jīng)內分泌功能失調引起：主要是下丘腦—垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。

2、器質病變或藥物等引起，精神也是有一定的因素的。 手機、商務通，、DV機、電炒鍋、無線電話、吸塵器等對人體是有影響的，避免生活被電器所包圍。各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波，這些電磁波長期作用于人體會對女性的內分泌和生殖機能產(chǎn)生壞影響，導致內分泌紊亂，月經(jīng)失調。

經(jīng)期女性朋友需注意：

1、經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。

2、不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經(jīng)不調有一定作用。

月經(jīng)不調有很多藥物可以調理，下面給你推薦幾款，希望能幫你解決疾病的困擾。例如：

婦科十味片：養(yǎng)血舒肝，調經(jīng)止痛。用于血虛肝郁所致月經(jīng)不調、痛經(jīng)、月經(jīng)前后諸證，癥見行經(jīng)后錯，經(jīng)水量少。

逍遙顆粒：疏肝健脾，養(yǎng)血調經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁悶不舒、胸脅脹痛、頭暈目眩、食欲減退、月經(jīng)不調。

丹莪婦康煎膏：活血化瘀，疏肝理氣，調經(jīng)止痛。用于婦女瘀血阻滯所致月經(jīng)不調，痛經(jīng)，經(jīng)期不適。