現(xiàn)在生活中有很多年輕的情侶都出現(xiàn)了未婚同居的現(xiàn)象的，由于現(xiàn)在的思想上面的開放已經(jīng)達(dá)到了一個(gè)比較高的程度，所以這個(gè)現(xiàn)象出現(xiàn)的時(shí)候也是沒有多大的異議的，當(dāng)然，還由于生活中沒有做好避孕措施從而造成了意外懷上孩子的現(xiàn)象，那么現(xiàn)在可以有效的處理這個(gè)現(xiàn)象的方法就是人流手術(shù)。

通常，在經(jīng)歷了人流的痛苦以后，女性會(huì)產(chǎn)生抑郁、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等一系列精神癥狀。這是因?yàn)槿焉锴昂篌w內(nèi)激素水平發(fā)生變化引起的。多數(shù)人會(huì)不治而愈。然而，流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)對(duì)女性身心能否盡快恢復(fù)也有重要作用。那么，無痛人流后如何正確調(diào)整心態(tài)呢？

首先是要保證充分的休息。有些人認(rèn)為流產(chǎn)不是什么大手術(shù)，尤其是藥流。照常工作甚至加班加點(diǎn)，這種想法與做法是不可取的，否則會(huì)給身體帶來極大的傷害，很難再恢復(fù)到之前的狀態(tài)。

當(dāng)然，也有些人因工作纏身或因個(gè)人原因，不能讓單位知道而不便請(qǐng)假，因而難以做到無痛人流后充分休息。這時(shí)就應(yīng)該將流產(chǎn)的時(shí)間選擇在靠近周末的日子，憑借周末公休，使身心得到休息。同時(shí)應(yīng)于流產(chǎn)后1-2周內(nèi)安排一些輕松的工作或放慢工作節(jié)奏。

休息之余，還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。由于無痛人流會(huì)有一定量的失血，可以服用一些養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的中藥，幫助身體的恢復(fù)；要保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾；在性生活方面，一般應(yīng)禁欲一個(gè)月，以避免宮腔感染。

需要注意的是，如果流血時(shí)間過長(zhǎng)，比如人流后超過7天，藥流后超過14天，就應(yīng)該到醫(yī)院復(fù)診。為了避免產(chǎn)后感染還可以口服一個(gè)療程的消炎藥，一般為3-5天。

至于在心態(tài)上的調(diào)整，首先要正確認(rèn)識(shí)和接受流產(chǎn)后的恐懼、悲痛及內(nèi)疚等情緒變化，了解到這種變化會(huì)隨著時(shí)間消退。為了緩解情緒變化給自己帶來的不適，可以尋求適當(dāng)?shù)男狗绞?，如哭泣和傾訴等。

通過上面的介紹相信大家對(duì)于無痛人流手術(shù)的一些注意事宜都有了一定的認(rèn)識(shí)了吧，而我們的專家也在這里提醒到所有的朋友，如果想要讓自己在經(jīng)歷了人流手術(shù)之后得到更好的康復(fù)的話，還請(qǐng)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)。