女性朋友年輕時候性生活比較頻繁，但是這樣也容易造成婦科炎癥多發(fā)，一般屬于傳染性的，但是您也不用擔心通常不屬于性病，只要您發(fā)現(xiàn)附件、子宮不適，有腫脹感時建議去醫(yī)院檢查以確定具體病情，有效治療才能降低該病的危害。

1、避免各種各樣的感染途徑，保持好陰部的清潔、干燥，每晚都要用清水清洗外陰，盡量做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。盆腔炎時白帶量明顯增多，所以要經常換內褲，不穿緊身、化纖質地的內褲。

2、在月經期包括人流術后及上、取環(huán)等婦科手術后陰道會有流血現(xiàn)象，一定要禁止性生活，不要游泳、盆浴、洗桑那浴，更要勤換衛(wèi)生巾，因為這時機體抵抗力有所下降，病菌易乘機而入，造成感染。

3、被診為急性或著慢性盆腔炎的患者，一定要遵醫(yī)囑，積極的配合醫(yī)生的治療?；颊咭P床休息或取半臥位，這樣做是有利于炎癥局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者要避免過于勞累，節(jié)制性生活，以避免癥狀加重。

4、盆腔炎要注意，不要坐太久，要時刻運動，每天坐的時間最好不要超過2-3個小時，還有要多吃清淡的食物，比如雞蛋、青菜、豆腐。不要過度食用生冷刺激性較大的食物。