宮頸糜爛按照糜爛程度的不同，可分為輕度宮頸糜爛、中度宮頸糜爛以及重度宮頸糜爛。女性朋友患有宮頸糜爛應在生活日常生活中做好保健工作，需做到以下幾點：

適當運動：

感染宮頸糜爛女性在一定程度上與身體抵抗力下降有關，所以應該在平時適當參加一些運動，特別對于久坐的辦公室女性，更應該重視體育鍛煉，增強自己的體質(zhì)。

注意個人衛(wèi)生：

患有宮頸糜爛的女性一定要注意個人的衛(wèi)生，每天堅持用溫水清洗外陰。此外還要應定期到醫(yī)院進行檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，同時避免進行不潔性交。

飲食需清淡：

宮頸糜爛的患者飲食應該清淡為主，多吃水果蔬菜及清淡食物，并且要保證充足的睡眠，確保疾病盡快治愈。

月經(jīng)期間保健：

女性在月經(jīng)期間很容易會出現(xiàn)細菌感染的現(xiàn)象，很多女性都是在期間間患上宮頸糜爛的，所以一定要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，避免在此期間進行性生活。

宮頸糜爛的日常保健方法就介紹到這里，在此提醒大家，患有宮頸糜爛一定要到正規(guī)的婦科醫(yī)院進行治療，以保證治療的效果達到最佳。