宮頸炎是女性最易患的一種婦科疾病，只要采取積極的預防措施，才是對女性身心健康的保障。那么怎么預防宮頸炎呢？

由于宮頸炎是性生活過頻或習慣性流產(chǎn)，分娩及人工流產(chǎn)術(shù)等損傷宮頸引起的炎癥，所以做到以下幾點才能有效預防此病。

1、慢性宮頸炎患者，同房時要注意清潔衛(wèi)生，育齡期女性如暫時不想生育時，要積極采取有效的避孕措施。

2、月經(jīng)期禁止同房，陰道炎急性期、流產(chǎn)后1個月內(nèi)也不能同房。

3、清洗外陰的時候，不要亂用藥物，否則會引起陰道酸堿紊亂。洗澡時要用淋浴，以免交叉感染。

4、選用內(nèi)褲最好用全棉制品，勤洗勤換，要用開水燙洗，然后在陽光下直接曬，防止各種細菌繁殖。

5、外陰要保持干爽，不要穿過緊身內(nèi)褲，保持良好的血液循環(huán)。

6、如發(fā)現(xiàn)外陰分泌物較多，有異味或白帶有血絲時，應及時到醫(yī)院做相應的檢查。

7、最好的避孕方法是用宮內(nèi)節(jié)育器避孕，如不適應者可采取其他避孕措施。

8、流產(chǎn)最好采用藥物流產(chǎn)，因為藥流對人體損傷小，尤其對子宮的損害小。