眾所周知，月經不調是臨床上比較常見的婦科疾病。許多女性在患上了此病之后，會發(fā)生月經提前患者錯后現象，而經期也會發(fā)生提前或者錯后現象。下面就帶大家一起來就一下月經不調疾病的調理方法是什么，希望能夠幫助到大家。

平時做到這些事，可以幫助治療月經不調：

1、請養(yǎng)成運動習慣，運動可以增強體力，促進血循，并可減少服藥時間。

2、在水上活動或一般運動后，請速擦干身體著衣，勿貪涼吹風；若不慎淋雨應盡速吹干頭發(fā)及換衣保暖；月經期間應避免水上活動。

3、日常作息——不要熬夜，以免影響生理節(jié)律及內分泌協(xié)調性。

4、情緒保持平和，緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。