痛經(jīng)雖不能致命，可給患者帶來的痛苦，女性是深有體會的，每月一次的月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象，它伴隨經(jīng)痛著女子進入青春期，度過漫長的生育年齡，直到進入更年期。

日常生活當(dāng)中如何進行全面調(diào)理痛經(jīng)？

1、吃藥緩解痛經(jīng)

很多女性在初次痛經(jīng)時不了解痛經(jīng)的原因，只覺得吃止痛藥有用，便長期靠吃止痛藥來緩解疼痛。這是一個非常大的誤區(qū)。是藥三分毒，止痛藥吃久了一方面產(chǎn)生 耐藥性，另一方面會產(chǎn)生依賴性，這對于身體健康非常不利。發(fā)生痛經(jīng)，首先要分清自己是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)，然后對癥下藥，采取合適的緩解方法。

2、按摩療法治療痛經(jīng)

女性千萬不要通過按摩方法治療痛經(jīng)，醫(yī)生指出，女性在月經(jīng)期間不宜進行激烈的按摩，因為過度的按摩容易刺激子宮內(nèi)膜，甚至?xí)又爻鲅那闆r。

3、溫?zé)岑煼ㄖ委熗唇?jīng)

很多女子痛經(jīng)了，就抱著一個熱水袋。其實，溫?zé)岑煼ㄖ委熗唇?jīng)并非適合所有人，因為我們正常人的體質(zhì)是分為虛、實、寒、熱的，對于虛寒型體質(zhì)采用溫?zé)岑煼ㄖ委煵庞泄π?，而對于其他體質(zhì)的女性則不宜采用這種方法治療痛經(jīng)。