不要長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間久坐的婦女會(huì)陰部透氣不良，血液循環(huán)受阻，也比較容易發(fā)生感染。那么，怎么預(yù)防真菌引起的宮頸糜爛？

真菌引起宮頸糜爛是可能的。宮頸糜爛是由于炎癥刺激，宮頸表面的被覆上皮細(xì)胞脫落，而下方的柱狀上皮細(xì)胞向外突出，代替了脫落的被覆上皮。因柱狀上皮的毛細(xì)血管顯露，使炎癥區(qū)呈鮮紅色，故稱為宮頸糜爛。

1、你有腳氣，或者家里人有腳氣的話，也要盡快治療。腳氣和霉菌都是屬于真菌的感染。

2、定期婦科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)宮頸糜爛。

3、不要吃辛辣、油膩、刺激性、過(guò)冷、高糖的東西，多喝酸奶。

4、你要注意好衛(wèi)生情況，每日更換、洗凈、消毒內(nèi)褲。洗內(nèi)褲的時(shí)候要和襪子、其他衣物分開洗。

5、保持情緒穩(wěn)定，月經(jīng)期間注意衛(wèi)生，經(jīng)期停止坐浴?；疾∑陂g盡量不行或少行房室。凡月經(jīng)周期過(guò)短、月經(jīng)期持續(xù)較長(zhǎng)者，應(yīng)予積極治療。

6、講究性生活衛(wèi)生，適當(dāng)控制性生活，堅(jiān)決杜絕婚外性行為和避免經(jīng)期性交。

7、及時(shí)有效地采取避孕措施，降低人工流產(chǎn)、引產(chǎn)的發(fā)生率，以減少人為的創(chuàng)傷和細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。