很多繼發(fā)性痛經(jīng)的患者都會(huì)問到一個(gè)同樣的問題，那就是怎樣才能減輕痛苦呢？在生活中我們要怎樣才能減輕患者的痛苦呢，很多的患者在月經(jīng)來的時(shí)候都被痛經(jīng)折磨的死去活來，惡心，嘔吐，腹痛讓患者苦不堪言。

預(yù)防：

1。積極預(yù)防和治療導(dǎo)致繼發(fā)性痛經(jīng)的原發(fā)病癥。

2。注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過冷刺激。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

3。避免不潔性生活注意避孕盡量避免宮腔操作。

4。定期行婦科普查早期發(fā)現(xiàn)疾病早期治療。

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1、平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者。還應(yīng)注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。

2、消除對(duì)月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可適當(dāng)參加勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，但要注意休息。

3、疼痛發(fā)作時(shí)可對(duì)癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)辨證調(diào)理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會(huì)收到良好效果。

4、注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生。