無痛人流后休息不好怎么辦？休息不好對人體的危害是很大的，由于人流類似妊娠，甚至比妊娠更傷害身體，所以全靠人流之后的身體保養(yǎng)，除卻飲食之外，休息是最重要的。若是休息不好，那么身體就無法得到有效的恢復(fù)，從而引起一系列后遺癥。

1、休息不好會引起不孕。這點(diǎn)一定要注意，這是最嚴(yán)重的，因?yàn)樵谧鋈肆魇中g(shù)的時候，子宮內(nèi)膜肯定會受到損傷，假若手術(shù)后自己不注意自我保養(yǎng)，可能會造成子宮恢復(fù)障礙，產(chǎn)生陰道流血淋漓不盡、要洗酸疼、甚至引起月經(jīng)紊亂閉經(jīng)等。所以無論如何都要好好休息，注意身體的各項(xiàng)保養(yǎng)。

2、休息不好會引起并發(fā)癥的發(fā)生。它會引起宮腔粘連堵塞、輸卵管堵塞。那么這會影響日后懷孕的幾率。

3、由于懷孕前后，女性子宮的大小是會有變化的，所以需要一定時間來恢復(fù)。假若不注意休息，導(dǎo)致出血時間過長，會造成貧血的發(fā)生。

4、由于陰道淋漓出血，很容易發(fā)生陰部感染，以及其他的并發(fā)癥。

人流之后，休息是必不可少的，而其他方面的保養(yǎng)也是要注意的。

1、在人流之后，你需要臥床休息至少3天，然后再下床活動，并且逐漸增加自己的活動時間，不可長時間運(yùn)動，也不可不運(yùn)動。

2、在人流之后，要注意營養(yǎng)的攝取。蛋白質(zhì)是必不可少的，多吃蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，并且能讓生殖系統(tǒng)，得有營養(yǎng)的輔助，早日康復(fù)。還要多吃魚肉、肉類、豆類、雞蛋等等含有豐富蛋白質(zhì)的食品，以及新鮮蔬菜來加快身體的恢復(fù)。

3、人流之后，家人也應(yīng)該多給與關(guān)心和安慰，患者要保持心情舒暢，這樣整個身體調(diào)達(dá)氣暢，身體便更容易恢復(fù)。

4、人流之后要注意衛(wèi)生，注意別吹風(fēng)且預(yù)防感冒。要勤換內(nèi)衣內(nèi)褲、對外陰的清潔也是要注意的。

5、若是陰道還有出血情況發(fā)生，要注意不能坐浴，及灌洗陰道，以免發(fā)生感染產(chǎn)生并發(fā)癥。

6、4周內(nèi)要禁止性生活，全身心的保養(yǎng)身體恢復(fù)健康。