無(wú)痛人流因?yàn)槠浞奖?，安全，?duì)工作和生活影響小而廣受女性朋友的歡迎，有些女性朋友也向醫(yī)院專(zhuān)家反應(yīng)做完無(wú)痛人流后腰酸背痛的癥狀，不知道是什么原因。

為了避免人流后腰酸需要做哪些工作

一、注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接 觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。因此要注意增加營(yíng)養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。 人流后腰酸，應(yīng)多吃些魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

二、觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重。人流后陰道流血超過(guò)一周以上，以及伴有人流后腰酸、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī) 院復(fù)查診治。

三、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。人流后子宮口還沒(méi)有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的 清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免人流后腰酸，不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起婦科炎癥。人流后一月內(nèi)切忌同房。