很多女性因為還沒心理準備當媽媽的時候，意外懷孕后便選擇做人流手術(shù)，有的人做人流后月經(jīng)量會變得很少，因此，人流后月經(jīng)量少的調(diào)理方法是什么？

在生理上的調(diào)理方法：

1、人的心情和壓力都會影響月經(jīng)的正常，人流后不要讓自己過的太壓抑、緊張，保持愉快的心情。從中醫(yī)的角度來看，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。此外，過度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會造成月經(jīng)過少。因此要調(diào)整好自己的心態(tài)。

2、生活規(guī)律，注意衛(wèi)生：生活要有規(guī)律。熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會引起月經(jīng)不調(diào)。

在飲食上的調(diào)理方法： 1、雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。

2、荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。

3、乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。

人流的注意事項： 1、人流后要保持外陰的清潔衛(wèi)生，因為在術(shù)后傷口在慢慢的愈合當中，如果個人衛(wèi)生不做好，可導致細菌性的感染，引起其他的婦科疾病。人流后一個月內(nèi)禁止性生活。

2、在人流手術(shù)后要密切留意，如果在一周左右時間頻繁出現(xiàn)出血、腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀時候要及時到醫(yī)院檢查治療。

3、最后人流手術(shù)雖然可以鏟除懷孕，但是不能把人流手術(shù)當做避孕的手段，如果在兩個人未做好要孩子準備的同時，需要把避孕的措施做好，防止再次懷孕。