目前在我們的生活中越來越多的女性出現(xiàn)了意外懷孕現(xiàn)象，當(dāng)這種現(xiàn)象出現(xiàn)后女性們多數(shù)是會選項人流方法的。在人流后女性們的身體是很受傷的，所以那時女性們一定要重視人流護理措施，下面我們就來介紹下主要的人流護理方法有哪些。

蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，人流護理飲食可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。 人工流產(chǎn)手術(shù)后，身體虛弱，常出汗。因此人流護理要注意多補充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激官充血，人流護理也應(yīng)忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

這些就是有關(guān)人流護理措施的介紹了，這些人流護理措施的介紹對女性們是很有幫助的。女性們在術(shù)后重視這些人流護理對病情的恢復(fù)是有幫助的。希望上述知識的介紹能幫助女性們更加了解人流技術(shù)。