子宮肌瘤的日常保健和飲食方面的注意事項有哪些，下面為大家一一講述。婦女應如何預防子宮肌瘤呢？日常生活應當注意：

1。定期檢查身體，發(fā)現(xiàn)疾病及早治療。

2。切勿濫用激素類藥物。

3。適時婚嫁，生兒育女。

4。調護情志，遇事達觀。

雖然40%的子宮肌瘤患者在臨床上無明顯自覺癥狀，但日常生活中只要留心還是可以觀察到病理跡象。最常見的癥狀為月經改變，有：周期縮短、經量增多、經期延長、不規(guī)則陰道流血等?；颊呖筛杏X腹部脹大，撫摩下腹正中有塊狀物體；清晨膀胱充盈將子宮推向上方，因此更易摸到質地堅硬形態(tài)不規(guī)則的腫塊。由于腫瘤會壓迫膀胱，導致出現(xiàn)尿頻、排尿障礙、尿潴留等，此外還有腹痛、腰酸、下腹墜脹、白帶增多、不孕食繼發(fā)性貧血等。

婦科專家子宮肌瘤是長在女性子宮上的腫瘤，是子宮平滑肌組織異常增生所形成的良性肌瘤結節(jié)。一般常見于30-50歲的女性，發(fā)生率在 20%-25%。特別是年輕的未婚女性，是否切除子宮肌瘤對其日后生育至關重要。子宮肌瘤的患者有40%呈現(xiàn)不孕癥狀，開腹手術對子宮損傷較大，因此選擇恰當?shù)闹委煼椒▽ε詠碇v尤其重要。

下面談一下子宮肌瘤的飲食方面的注意事項。

多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。