俗話說得好，預(yù)防勝于治療，在疾病發(fā)生之前先做好預(yù)防是最好的。宮頸炎是婦科疾病中最常見的，那么怎么預(yù)防宮頸炎，食療方法有些？宮頸炎的發(fā)生與性生活有關(guān)系，自然或人工流產(chǎn)、診斷性刮宮以及分娩都可造成子宮頸損傷而導(dǎo)致炎癥，成年女性應(yīng)注意避孕，避免或減少人工流產(chǎn)手術(shù)，注意產(chǎn)后衛(wèi)生，避免產(chǎn)后感染。

宮頸炎飲食原則：

1、忌食辛辣煎炸及溫?zé)嵝允澄铮盒晾?、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋蔥、芥末、烤雞、炸豬排等；溫?zé)崾澄锶缗Ｈ?、羊肉、狗肉等均可助熱上火，加重病情。忌海腥河鮮發(fā)物：海魚、螃蟹、蝦、蛤蜊、毛蚶、牡蠣、鮑魚等水產(chǎn)品均為發(fā)物，不利于炎癥消退。

2、忌甜膩厚味食物：過于甜膩的食物如糖果、奶油蛋糕、八寶飯、糯米糕團(tuán)、豬油及肥豬肉、羊脂、蛋黃，這些食物有助濕的作用，會(huì)降低療效果，使病情遷延難治。忌飲酒：酒屬溫?zé)岽碳な澄铮嬀坪髸?huì)加重濕熱，使病情加重。

下面就是宮頸炎的兩大食療方法：

1、準(zhǔn)備35克淮山藥，35克白果仁，5克鹿茸，1具豬膀胱。先把豬膀胱洗干凈，再把其他藥材搗碎，裝入豬膀胱內(nèi)，扎緊膀胱口，文火（小火）燉至爛熟，入食鹽少許調(diào)味，藥、肉、湯同服食。杜仲30克（布包），粳米30～60克，同煮為粥，去藥渣，食粥。每天1劑，連食7～8劑。

2、取15克椿白皮，10克扁豆花，用紗布把兩中藥材包好，再加入250毫升水，煎取150毫升，分次飲用一般1周取效。新蠶砂30克（布包），苡米30克，放瓦鍋內(nèi)加水適量煎服，每天1次，連服5～7天。