人流后吃香蕉

味甘、性寒。有清熱、潤(rùn)腸的功效。人流后食用香蕉，可使人心情舒暢安靜，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用。因其性寒，每日不可多食，食用前先用熱水浸燙。

人流后吃龍眼

又稱(chēng)桂圓，味甘性溫，產(chǎn)于兩廣等地。龍眼益心脾、補(bǔ)氣血、安精神，是名貴的補(bǔ)品。人流后體質(zhì)虛弱的人，適當(dāng)吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。將龍眼肉與蛋花同煮后喝湯，對(duì)于人流后調(diào)養(yǎng)效果極好。

人流后吃奇異果

又稱(chēng)彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿的功效，常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對(duì)于人流術(shù)后恢復(fù)有利。因其性冷，食用前一定要用熱水燙溫。每日一個(gè)為宜，不宜多吃。

人流后吃榴連

味甘性熱，盛產(chǎn)于東南亞，有水果之王的美譽(yù)。因其性熱，能壯陽(yáng)助火，對(duì)促進(jìn)體溫、加強(qiáng)血液循環(huán)有良好的作用。人流后虛寒，不妨以此為補(bǔ)品。榴連性熱，不易消化，多吃易上火。與山竹伴食，即可平定其熱性。

人流后吃蘋(píng)果

味甘、性平微涼。不僅有抗癌功效，還可促進(jìn)大腦發(fā)育，增強(qiáng)記憶力。蘋(píng)果有生津、開(kāi)胃的功效，含有豐富纖維素，可促進(jìn)消化和腸壁蠕動(dòng)，減少便秘。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，妊娠期間吃蘋(píng)果可調(diào)節(jié)水鹽及電解質(zhì)平衡，預(yù)防因嘔吐而出現(xiàn)的酸中毒。同時(shí)，吃蘋(píng)果可促進(jìn)胎兒正常發(fā)育及順利分娩。食用時(shí)，可用溫開(kāi)水燙食。

人流后吃葡萄

味甘酸，性平。有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補(bǔ)血。制成葡萄干后，鐵占比例更大，可當(dāng)作補(bǔ)鐵食品，常食可消除困倦乏力、形體消瘦等癥狀，是健體延年的佳品。人流后可以用葡萄作為補(bǔ)血圣品。