薏米是常用的中藥，又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用；薏米中含有豐富的維生素B，對防治腳氣病十分有益。

薏米的功能有健脾滲濕，除痹止瀉。薏米可用于治療水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉。是緩和的清熱祛濕之品，中醫(yī)常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關(guān)節(jié)疼痛、水腫、腳氣等病癥。薏米雖有這么多功效，但因為薏米性屬寒，所以痛經(jīng)期間是不能吃薏米的，懷孕期間也不能吃薏米。

從上面就可以知道，痛經(jīng)者在經(jīng)期最好不要吃薏米，因為是寒性的，可能會加重痛經(jīng)。同時建議患者要適當(dāng)鍛煉身體，可以緩解痛經(jīng)。