近年來(lái)不知道為什么很多女性都開始出現(xiàn)痛經(jīng)的問題，其實(shí)只要是在經(jīng)期前后、或在行經(jīng)期間出現(xiàn)腹痛或其他不適的話，尤其是對(duì)于正常的生活有影響的話都是痛經(jīng)，嚴(yán)重的痛經(jīng)是需要進(jìn)行治療的，當(dāng)然還可以食療，下面主要介紹一下治療痛經(jīng)的食療方法有哪些呢？

1、山楂當(dāng)歸湯治療痛經(jīng)

配方：山楂30克，當(dāng)歸片15克，紅糖適量。

制用法：水煎2次，每次用水300毫升，煎半小時(shí)，兩次混合，去渣下紅糖，繼續(xù)煎至糖溶。分2次服，連服7天。

功效：活血行氣。適用于氣滯血淤，寒濕凝滯型痛經(jīng)，月經(jīng)量少，色暗紫，或有淤塊。

2、艾葉治療痛經(jīng)

配方：炒艾葉9克。

制用法：加紅糖，用開水煎煮數(shù)沸后溫服。

功效：溫經(jīng)散寒。治療小腹冷痛的痛經(jīng)。

3、姜艾薏苡仁粥

干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。

功效：具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤(rùn)膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。

4、烏豆蛋酒湯

烏豆（黑豆）60克，雞蛋2個(gè)，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。

功效：具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤(rùn)膚功效。

5、當(dāng)歸元胡酒治痛經(jīng)

配方：當(dāng)歸、元胡、制沒藥、紅：花各15克，白酒1000毫升。

制用法：將上藥共搗碎，白夏布包，用酒浸泡于凈器中，1周后即可取用。每早、晚各空心 溫飲1杯。

功效：治月經(jīng)欲來(lái)，腹中脹痛。

6、玄胡益母草煮雞蛋

玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。

功效：具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤(rùn)膚美容功效。

總之，上面主要介紹的就是治療痛經(jīng)的食療方法，希望這些介紹對(duì)于女性朋友們是會(huì)有所幫助的，另外就是存在痛經(jīng)的除了要使用一些食療方法之外，還需要在經(jīng)期注意要多休息，多吃一些溫?zé)岬氖澄铮灰陨涞拇碳ば缘氖澄铩?/p>