防痛經(jīng)必備4款茶
1、痛經(jīng)茶
組成:香附10克,烏藥10克,延胡索10克,肉桂3克
凡因外受寒濕氣血不足或情志不暢等因素,引起月經(jīng)前或行經(jīng)時小腹隱痛時感脹滿,或時感小腹陰冷,待熱則舒者,可取上藥研碎成末,以沸水沖泡代茶,每日2劑,連服3~5天。本茶方溫經(jīng)理氣止痛作用較強。
2、活血茶
組成:紅花5克,檀香5克,綠茶1克,赤砂糖5克
凡月經(jīng)量少,小腹脹痛,經(jīng)色紫暗有塊者,可先將紅花檀香研碎后與綠茶稍加煎煮,加入赤砂糖后飲服,每日1~2劑,連服3~5天,全方性味偏于甘溫,具有顯顯的活血化瘀止痛作用。
3、月季花茶
組成:月季花10克,紅茶1.5克,赤砂糖25克
凡月經(jīng)前1~2日或經(jīng)期微有小腹脹滿隱痛,經(jīng)量較少者,可在月經(jīng)來潮前3~4天取本茶劑,以沸水沖泡代茶飲服;連續(xù)服用1周左右,往往可收到理想的療效。
4、調(diào)經(jīng)茶
組成:當歸60克,川芎10克,益母草45克
凡經(jīng)行腹痛,月經(jīng)量少而不暢者,可取上藥研碎后,以沸水沖泡或加水稍煎煮,代茶頻飲,每日1劑,連服5天。本茶方補血調(diào)經(jīng)止痛作用強。
(責任編輯:陳曉 )
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