榴蓮是日常生活常見(jiàn)的水果之一，它的氣味強(qiáng)烈，說(shuō)它“臭氣熏天”毫不夸張。雖如此，但榴蓮的口感很好，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，在有些地方榴蓮作為婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。那么，吃榴蓮治痛經(jīng)效果好嗎？

榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有較高的糖份，含11%淀粉，13%糖分，蛋白質(zhì)3%，同時(shí)還含有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可食用榴蓮這種水果，榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和很多營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。

痛經(jīng)為最常見(jiàn)的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量者。

因榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用；榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進(jìn)體溫上升，對(duì)寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助。 另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方。

雖然吃榴蓮有治痛經(jīng)效果，但榴蓮也不能一次吃太多，否則容易導(dǎo)致身體燥熱，還會(huì)因腸胃無(wú)法完全吸收而引起“上火”。在吃榴蓮的同時(shí)，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來(lái)平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。

榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，有活血散寒，緩解痛經(jīng)的藥用效果，是很適合體寒痛經(jīng)的女性吃的。