飲食療法確實(shí)能起到較好的防治作用。在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主，可適當(dāng)吃些有酸味的食品，有緩解疼痛作用，那么，經(jīng)期吃西瓜會(huì)痛經(jīng)嗎？

女性在月經(jīng)期間食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，如果女性朋友在月經(jīng)期間吃了生冷的西瓜，血液就會(huì)受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成經(jīng)痛?？墒菇?jīng)血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。

相信很多女性朋友都知道，月經(jīng)期間不能吃生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物，雖然說西瓜富含維生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對(duì)高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。

但是西瓜性寒質(zhì)滑，因此痛經(jīng)不適宜多吃西瓜的，因?yàn)槲鞴虾潜容^多，患者如果吃的過多，會(huì)影響病情的。

所以，月經(jīng)期最好不要吃很涼的食物，若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜，來平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。

除此之外，女性朋友在月經(jīng)期間最好不要食用酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，以免造成血液不流暢的狀況。

通過上述的分析介紹，相信大家都知道了痛經(jīng)的相關(guān)知識(shí)了。有需要的朋友可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全用藥治療。最后祝大家身體健康。