痛經(jīng)的出現(xiàn)，會(huì)給生活中的女性朋友們帶來(lái)很多的煩惱，因此我們需要積極的應(yīng)對(duì)，掌握痛經(jīng)的病因，就可以有方向的采取措施。痛經(jīng)是每個(gè)女人在這一生中都會(huì)遇到的問(wèn)題，有的痛經(jīng)屬于女性月經(jīng)來(lái)潮的正?，F(xiàn)象，但是有的卻給女性帶來(lái)了很大的傷害，在此提醒女性朋友們?cè)谏钪幸欢ㄒ脤?duì)疾病的預(yù)防工作減少危害，下面我們就來(lái)介紹引發(fā)女人痛經(jīng)的病因有哪些。

引起痛經(jīng)的因素一般有以下幾種：

（1）子宮頸管狹窄 主要是月經(jīng)外流受阻引起痛經(jīng)。

（2）子宮發(fā)育不良 子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。

（3）子宮位置異常 若婦女子宮位置極度后屈或前屈可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。

（4）精神神經(jīng)因素 部分婦女對(duì)疼痛過(guò)分敏感。

（5）遺傳因素 女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。

（6）內(nèi)分泌因素 月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。

（7）子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素（PG）含量升高 ，前列腺素E2（PGE2）有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。

（8）子宮的過(guò)度收縮 雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同（正常者壓力約為4.9Kpa），但子宮收縮持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，且往往不易完全放松故發(fā)生因子宮過(guò)度收縮所致的痛經(jīng)。

（9）子宮不正常收縮 痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。

（10）婦科病如子宮內(nèi)膜異位癥盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等子宮內(nèi)放置節(jié)育器（俗稱節(jié)育環(huán)）也易引起痛經(jīng)。

（11）少女初潮心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運(yùn)行不暢愛(ài)吃冷飲食品等造成痛經(jīng)。

（12）經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)受風(fēng)寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經(jīng)。

（13）空氣不好受某些工業(yè)或化學(xué)性質(zhì)氣味刺激比如汽油、香焦水等造成痛經(jīng)。

痛經(jīng)女性月經(jīng)期吃什么食物好？

經(jīng)期間，因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過(guò)多者，每次月經(jīng)都會(huì)使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。抵抗力下降，情緒易波動(dòng)，有的人可能出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。因此在月經(jīng)干凈后1～5日內(nèi)，應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補(bǔ)血的食品。選用既有美容、又有補(bǔ)血活血作用的食品和中藥，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實(shí)、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿卜、蘋果、當(dāng)歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。

月經(jīng)期間，還應(yīng)補(bǔ)充一些有利于經(jīng)水之行的食物，如羊肉、雞肉、牛奶、蘋果、紅棗、豆腐皮、薏苡仁、益母草、當(dāng)歸、桂圓、紅糖等溫補(bǔ)食品。有食欲差、腰痛等癥狀時(shí)，飲食宜選用營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開(kāi)胃、易消化的食品、如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營(yíng)養(yǎng)平衡，應(yīng)同時(shí)食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營(yíng)養(yǎng)破壞較少。