痛經(jīng)是很多女性的煩惱，它是指婦女在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓等癥狀。痛經(jīng)會(huì)嘔吐也是一些患者的出現(xiàn)的癥狀，這是由于疼痛嚴(yán)重所引起的現(xiàn)象，應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。

痛經(jīng)的注意事項(xiàng)：

1。注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。

2。消除對(duì)月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快?？梢赃m當(dāng)參加勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，但要注意休息。

3。疼痛發(fā)作時(shí)可對(duì)癥處理，口服去痛片可緩解疼痛。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會(huì)收到良好效果。

4。平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者。還應(yīng)注意改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。