導(dǎo)讀：有些姑娘在日常生活中缺乏對經(jīng)朗生理知識的了解，行經(jīng)期到來，情緒出現(xiàn)波動，精神開始緊張，見到血液外流，心里更是害伯，她們誤以為行經(jīng)期必定會有痛感，便形成了一種自我感覺心理。

有些姑娘在日常生活中缺乏對經(jīng)朗生理知識的了解，行經(jīng)期到來，情緒出現(xiàn)波動，精神開始緊張，見到血液外流，心里更是害伯，她們誤以為行經(jīng)期必定會有痛感，便形成了一種自我感覺心理。多次以后，使大腦皮層形成興奮灶，一旦通上經(jīng)期，小腹部即出現(xiàn)疼痛的感覺。這種不屬于器質(zhì)性病交的癰經(jīng)，醫(yī)學(xué)上稱為原發(fā)性痛經(jīng)癥。

從心理學(xué)的角度對患有原發(fā)性涌經(jīng)史的姑娘進(jìn)行分析，就會發(fā)現(xiàn)她們的性格多好強，比較固執(zhí)，不好與人交往，情緒易波動且膽小怕事、謹(jǐn)小慎微。我們認(rèn)為，思有痛經(jīng)史的姑娘首先要思想開朗，每次月經(jīng)來瀕前，不要有恐懼心理和各種不同的緊張情緒。這是防病和治病階前提。此外，乎時還要參加些體育活動，在體格上加強鍛煉，生活中要避免寒冷的刺激，行經(jīng)前盡量少洗冷水，更不要用涼水洗頭、洗腳，同時不吃生冷辛辣等各類刺激性食物。