現(xiàn)在，女性朋友們開始關(guān)注宮頸糜爛這個疾病了，因為這個疾病的危害很大，所以大家都想要了解預(yù)防這個疾病的方法。那么，宮頸炎和宮頸糜爛區(qū)別是什么？可以預(yù)防嗎？

宮頸炎和宮頸糜爛區(qū)別是很明顯的，從它們各自的表現(xiàn)癥狀也可以分辨出來的：

宮頸炎主要為白帶增多，呈膿性，或有異常出血如經(jīng)間期出血、性交后出血等。常伴有腰酸及下腹部不適。婦科檢查見宮頸紅腫，宮頸粘膜外翻，宮頸有觸痛，如感染沿宮頸淋巴管向周圍擴(kuò)散，則可引起宮頸上皮脫落，甚至形成潰瘍。

而患宮頸糜爛后，會出現(xiàn)白帶增多、粘稠，偶爾也可能出現(xiàn)膿性、血性白帶，腰酸、腹痛及下腹部重墜感也常常伴隨而來，性生活時也可能會引起接觸性出血，異味的出現(xiàn)也是極有可能的。

宮頸糜爛是可以預(yù)防的，而預(yù)防的方法有：

1、月經(jīng)不調(diào)及時治療，女性長時間的月經(jīng)不調(diào)也會導(dǎo)致宮頸糜爛的現(xiàn)象，因此，對于月經(jīng)周期過短、月經(jīng)期持續(xù)較長者，都需要積極的進(jìn)行診治，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期和縮短行經(jīng)時間可以減少患宮頸糜爛的幾率。

2、注意衛(wèi)生，應(yīng)該做到每天都換洗內(nèi)褲，每晚都用溫開水進(jìn)行外陰部的清洗，在清洗內(nèi)褲的時候，要注意跟其他的衣物分開。

3、注意避孕措施，減少人工流產(chǎn)、引產(chǎn)的發(fā)生率，因為人流或是引產(chǎn)都會對宮頸造成一定的損傷，這樣就很容易造成宮頸糜爛的發(fā)生，因此，做好避孕措施很重要。

4、注意飲食調(diào)理，在平日的生活中，盡量多吃清淡的食物，油膩，生冷，高糖高脂肪的食物要少吃，多吃水果和蔬菜等。

5、性生活要注意衛(wèi)生，適當(dāng)?shù)目刂菩陨睿荒苓^頻的性生活等，因為過頻的性生活或是性生活不注意衛(wèi)生，均是導(dǎo)致宮頸糜爛的引發(fā)原因。