大家都知道子宮肌瘤是一種良性肌瘤，以為不需要治療不會(huì)給身體帶去什么傷害，事實(shí)上，這是不正確的，子宮肌瘤患者通過飲食可以迅速的恢復(fù)，那么吃什么可以預(yù)防子宮肌瘤呢？

吃什么可以預(yù)防子宮肌瘤

1。多吃五谷雜糧如玉米、豆類等；堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等；常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

2。飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

3。飲食定時(shí)定量，不能暴飲暴食。