怎樣遠(yuǎn)離宮頸疾病

1、清潔、健康的性生活

正常的、講究衛(wèi)生的性生活不會給女性帶來任何危害，因為正常的精液具有一定的殺菌、消毒作用，而且女性的陰道也有自凈自潔作用。如果男方每次性交前都仔細(xì)清洗外生殖器，病菌就沒有侵入陰道的機會。

相反，如果性生活時不注意清潔衛(wèi)生，病菌侵入陰道就有了可乘之機，會增加女性患生殖器官炎癥的可能性。 另外，杜絕經(jīng)期性生活，避免房事過頻以及多個性伴侶也是保護(hù)宮頸健康的重要因素。

2、有效避孕，降低流產(chǎn)次數(shù)

反復(fù)人工流產(chǎn)可造成不同程度的宮頸損傷，給病菌可乘之機，引發(fā)宮頸炎癥，及時采取避孕措施，降低人工流產(chǎn)的次數(shù)，可以減少人為的創(chuàng)傷和和細(xì)菌感染的機會。

3、適度外陰清潔

保持外陰清潔非常必要，但是過度清潔，經(jīng)常用較大濃度的消毒藥液沖洗陰道，結(jié)果卻適得其反，這樣做不僅會影響陰道正常菌群的生長，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宮頸上皮損傷。 清洗陰部的正確方法應(yīng)該是：適當(dāng)清洗外陰，如非必要不要沖洗陰道，維護(hù)女性生殖道的天然。

4、飲食清淡，注意休息

多吃蔬菜水果和清淡食物，注意休息，可以增強身體免疫力，遠(yuǎn)離疾病。