宮頸糜爛在生活中是女性生殖系統(tǒng)高發(fā)病，患有了宮頸糜爛后，女性的宮頸都會受到一定程度的傷害，而且也為生活和工作帶來各種困擾。那么，宮頸糜爛該怎么防止呢？

1、注意陰部衛(wèi)生，尤其是以月經(jīng)期、產(chǎn)期和產(chǎn)褥期為重點防護(hù)期。

2、性生活時注意清潔衛(wèi)生，避免病菌侵入陰道。講究性生活衛(wèi)生，適當(dāng)控制性生活，杜絕婚外性行為和避免經(jīng)期性生活。

3、不要經(jīng)常用較大濃度的消毒

藥液沖洗陰道，避免破壞陰道的正常菌群。

4、定期做婦科檢查。每年的婦科檢查不可缺少，因為婦科檢查可以很及時的發(fā)現(xiàn)多種婦科疾病，對預(yù)防宮頸糜爛有著重要作用。

5、及時有效地采取避孕措施，降低人工流產(chǎn)、引產(chǎn)的發(fā)生率，以減少人為的創(chuàng)傷和細(xì)菌感染的機(jī)會。