宮頸增生就是一種慢性的宮頸炎癥刺激引起的肥大，宮頸增生需要抗炎治療，宮頸增生的原因是慢性宮頸炎反復的結果，情況嚴重的話，對懷孕可能有一定的影響，所以宮頸增生患者需及時治療。而宮頸糜爛是屬于宮頸糜爛慢性宮頸炎的一種，所以如果患了宮頸糜爛不治的話那么就會有機會得宮頸增生。

怎么預防呢？

1、月經(jīng)不調及時治療，女性長時間的月經(jīng)不調也會導致宮頸糜爛的現(xiàn)象，因此，對于月經(jīng)周期過短、月經(jīng)期持續(xù)較長者，都需要積極的進行診治，調節(jié)月經(jīng)周期和縮短行經(jīng)時間可以減少患宮頸糜爛的幾率。

2、注意衛(wèi)生，應該做到每天都換洗內褲，每晚都用溫開水進行外陰部的清洗，在清洗內褲的時候，要注意跟其他的衣物分開。

3、注意避孕措施，減少人工流產(chǎn)、引產(chǎn)的發(fā)生率，因為人流或是引產(chǎn)都會對宮頸造成一定的損傷，這樣就很容易造成宮頸糜爛的發(fā)生，因此，做好避孕措施很重要。

4、注意飲食調理，在平日的生活中，盡量多吃清淡的食物，油膩，生冷，高糖高脂肪的食物要少吃，多吃水果和蔬菜等。

5、性生活要注意衛(wèi)生，，適當?shù)目刂菩陨?，不能過頻的性生活等，因為過頻的性生活或是性生活不注意衛(wèi)生，均是導致宮頸糜爛的引發(fā)原因。