宮頸糜爛是一種常見的婦科疾病，它的出現(xiàn)給女性朋友的身體健康造成了很大的影響，所以說我們一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，其實(shí)對(duì)于宮頸糜爛我們是可以在生活中做好預(yù)防工作的，但是很多患者朋友都不知道怎么預(yù)防宮頸糜爛的出現(xiàn)，下面我們就看看宮頸糜爛怎么進(jìn)行預(yù)防。

1、不可頻繁人工終止妊娠，也是重要的預(yù)防宮頸糜爛的方法。專家指出，反復(fù)人工終止妊娠手術(shù)會(huì)造成女性宮頸不同程度的損傷，給病菌有機(jī)可乘，引發(fā)宮頸炎。由于炎癥的刺激，局部分泌物增加，宮頸長(zhǎng)期浸漬在炎性分泌物內(nèi)，就會(huì)引起宮頸糜爛，使女性進(jìn)入亞健康狀態(tài)。因此，建議女性一定要做好避孕工作，盡量減少人工終止妊娠的次數(shù)。

2、切莫過度清潔陰部，是預(yù)防宮頸糜爛的重要方面。女性平時(shí)應(yīng)注重陰部的清潔，但很多女性卻清潔“過度”了。過度的清潔不僅不會(huì)抑制病菌，反而會(huì)造成炎癥的發(fā)作。過度清潔會(huì)影響陰道正常菌群的生長(zhǎng)，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宮頸上皮損傷，最終出現(xiàn)糜爛。

3、性活動(dòng)莫過早、伴侶莫過多。現(xiàn)在的年輕人普遍存在著婚前性行為的現(xiàn)象。過早的性生活、頻繁地更換伴侶以及性生活強(qiáng)度過大（每周4次以上），是造成宮頸糜爛不可忽視的原因。這是預(yù)防宮頸糜爛的方法中比較重要的一種。

4、預(yù)防宮頸糜爛要注意性生活衛(wèi)生。未婚女子由于有處女膜的屏障保護(hù)作用，陰道內(nèi)“生態(tài)壞境”處于平衡狀態(tài)，即使有病菌入侵，也難以興風(fēng)作浪，所以很少發(fā)生宮頸糜爛。一旦有了性生活，陰道相對(duì)處于一種“開放”狀態(tài)。如果男性不注意性生活衛(wèi)生，可以直接把病菌帶入陰道，感染宮頸，從而引發(fā)宮頸炎癥等疾病，導(dǎo)致宮頸糜爛的發(fā)生。