痛經(jīng)的形成與子宮內(nèi)膜和血液內(nèi)前列腺素含量高是造成痛經(jīng)的主要原因，分泌期子宮內(nèi)膜在孕激素的影響下可以合成和釋放更多的前列腺素。當(dāng)子宮內(nèi)膜脫落時(shí)大量的前列腺素釋放，引起子宮平滑肌和血管收縮發(fā)生痛經(jīng)。如果前列腺素，進(jìn)入到血液可以導(dǎo)致胃腸道平滑肌痙攣。導(dǎo)致惡心、嘔吐或是腹瀉等表現(xiàn)。

痛經(jīng)多因氣血運(yùn)行不暢、氣血虧虛、寒濕凝滯、濕熱下注所致，建議服用烏雞白鳳丸、元胡止痛片，經(jīng)期以清淡易消化為主，應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃得過(guò)飽，避免吃辛辣生冷食物。

痛經(jīng)嘔吐的病因可能是精神緊張，健康狀況減退，子宮痙攣性收縮導(dǎo)致子宮缺血或子宮傾曲使經(jīng)血潴留；子宮發(fā)育不良，子宮肌肉與纖維組織比例失調(diào)等因素所引起。

生活中要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，補(bǔ)充維生素E類(lèi)食品。合理營(yíng)養(yǎng)的要求，主要是指食物中應(yīng)該含有機(jī)體所需要的一切營(yíng)養(yǎng)素，它包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素、無(wú)機(jī)鹽、水和纖維素等七大營(yíng)養(yǎng)素。維生素E有維持生殖器官正常機(jī)能和肌肉代謝的作用，其含量高的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、硬果、葉菜、花生油、香油等，痛經(jīng)患者應(yīng)多吃些此類(lèi)食物。