每位女性朋友的生活中或多或少都會伴隨著各種婦科疾病，有的輕微但是有的卻很嚴(yán)重，子宮肌瘤就是一種常見的婦科疾病，這雖然是一種兩心的腫瘤但是治愈起來也是需要一定的時間和經(jīng)歷的，所以女性朋友為了自己的身體健康，學(xué)會怎樣預(yù)防子宮肌瘤是有一定必要的，下面就為大家介紹幾種日常預(yù)防子宮肌瘤的方法。

1、觀察生理期變化

患有子宮肌瘤后，女性的生理期也會發(fā)生一定的改變。如果白帶增多，經(jīng)期出血異常就要及時就醫(yī)，并作出相關(guān)的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

2、避免反復(fù)人流

很多人在懷孕后，都會選擇人流手術(shù)來終止意外懷孕，因此預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生要避免反復(fù)人流。如果反復(fù)多次流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染，宮頸或?qū)m腔粘連，最終影響懷孕。

3、性生活要節(jié)制

不良的性生活是導(dǎo)致婦科疾病的一個很重要的來源，而子宮是放縱性愛首當(dāng)其沖的受害者。如果進(jìn)行不潔性行為，病原體就可以從陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。

4、減少高脂食物

高脂肪的食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅持低脂肪的飲食，嚴(yán)禁使用辛辣、酒類、刺激性等食品也是日常預(yù)防子宮肌瘤的方法。

5、預(yù)防產(chǎn)后宮脫

首先要注意產(chǎn)后的休息，如果不注意休息，經(jīng)常干重活，使得腹壓增加，那么子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。這樣就很可能導(dǎo)致子宮肌瘤的產(chǎn)生。

預(yù)防子宮肌瘤的措施：

1、定期參加婦科普查，以便早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。

2、有子宮肌瘤者更要做好避孕工作。一旦懷孕，對人流手術(shù)帶來一定難度，易出血多。

3、中藥治療子宮肌瘤時要定期作婦科檢查和B超檢查，了解子宮肌瘤變化情況，如發(fā)現(xiàn)以下情況，應(yīng)作手術(shù)治療：

（1）、有明顯癥狀，特別是月經(jīng)過多或腹痛，治療無效者。

（2）、子宮肌瘤迅速增大，或大于3個月妊娠子宮者。

（3）、子宮肌瘤伴變性者。

（4）、子宮肌瘤位于子宮頸部或突出于陰道者。

4、子宮肌瘤合并妊娠的處理

（1）、妊娠期應(yīng)在嚴(yán)密觀察下，注意預(yù)防流產(chǎn)或早產(chǎn)的發(fā)生，如肌瘤過大，估計難以繼續(xù)妊娠者，應(yīng)及早手術(shù)。

（2）、分娩時要注意避免胎位異常、滯產(chǎn)和胎盤滯留的發(fā)生。如肌瘤阻塞產(chǎn)道壩u須作剖宮產(chǎn)術(shù)。

（3）、產(chǎn)后要注意預(yù)防出血及感染。