子宮肌瘤的防治方法有哪些呢？子宮肌瘤的形成與長(zhǎng)期大量雌激素刺激有關(guān)，而動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率明顯升高。因此培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，對(duì)子宮肌瘤有一定的抑制作用。

子宮肌瘤預(yù)防的5大方法：

（1）飲食定時(shí)定量，不能暴飲暴食。

（2）堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。

（3）多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。

（4）常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

（5）忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

以上就是子宮肌瘤的五大防治方法的相關(guān)介紹，相信現(xiàn)在已經(jīng)增加了您的認(rèn)識(shí)，希望本文對(duì)您有所幫助，祝您健康。