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痛經(jīng)有什么樣的治療方法?

2016-11-11 10:43:38      

痛經(jīng)有什么樣的治療方法?

即使痛經(jīng)發(fā)生了,還是可以采取一些辦法來應(yīng)對(duì)。積極治療,原發(fā)性痛經(jīng)需要使用藥物治療,最好在感覺到疼痛時(shí)就立即服用,止痛效果會(huì)更好,但止痛藥不要盲目使用,如情況嚴(yán)重,最好到醫(yī)院明確診斷,以免掩蓋癥狀,延誤病情。多了解一些衛(wèi)生常識(shí),消除對(duì)痛經(jīng)的恐懼及緊張心理,保持輕松愉快的心情,多參加休閑活動(dòng)緩解工作和生活壓力。

痛經(jīng)注意飲食均衡避免過甜或過咸的垃圾食物,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,少食冷飲和辛辣食物,并盡量少食多餐。補(bǔ)充礦物質(zhì),鉀及鎂礦物質(zhì),也能幫助緩解痛經(jīng)。不妨在月經(jīng)前夕及期間,增加鈣及鎂的攝取量。保持溫暖,保持身體暖和將加速血液循環(huán)。

月經(jīng)來時(shí)整個(gè)腹部都痛的人,則平日尤直注意飲食及營養(yǎng),少食生冷油膩,可以維他命B群、酸奶、表飛鳴等調(diào)理腸胃。因貧血而引 起痛經(jīng)的人,月經(jīng)來時(shí)多有頭暈或兼耳鳴、腹痛綿綿,則可以補(bǔ)充鐵劑、深綠色蔬菜或偶爾喝一些白蘭地酒,痛經(jīng)可以逐漸改善。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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