中年女性面臨著工作和家庭的雙重精神壓力，易產生抑郁情緒。而伴隨著絕經期的到來，女性開始出現“雌激素控制期”。這是子宮肌瘤產生的重要原因。那么子宮肌瘤術后恢復飲食有什么注意事項？

一般術后，在日常以高蛋白質、高熱量的飲食為主，忽略了維生素的攝入，而機體的修復是需要各種營養(yǎng)的，尤其是粗纖維食物。對于術后臥床的病人，吃粗纖維食物能起到增進胃腸活動，保持大便通暢。

應該注意護理：1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

2、忌食辣椒、麻椒、白酒等刺激性食物及飲料。

3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

4、堅持低脂肪優(yōu)質蛋白飲食，多食瘦肉、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、海帶、紫菜、水果等。