1、觀察每月出血量。

伴隨月經(jīng)而來的出血量如發(fā)生變化，一般來說都需要警惕。

2、觀察白帶。

正常白帶是少量的略顯黏稠的白色分泌物，伴隨行經(jīng)周期，它的稀薄度與量會有些微變化，如明顯增多等，則需重視。

3、及時(shí)排查疼痛源頭。

如下腹部、腰背部或骶尾部經(jīng)常有疼痛感，或嚴(yán)重的痛經(jīng)，都需注意，有可能是盆腔神經(jīng)受腫瘤壓迫，或各種癥狀引發(fā)不規(guī)律宮縮，嚴(yán)重的腫瘤壓迫宮頸，妨礙血流，會引起嚴(yán)重痛經(jīng)。

4、警惕壓迫感引起的排尿、排便困難。

如果子宮內(nèi)發(fā)生如肌瘤方面的病變，有可能會壓迫到你的膀胱、直腸及輸尿管等部位，發(fā)生排尿、排便困難及腰酸背痛等癥狀。

5、自我摸觸。

空腹平躺，略彎雙膝，放松腹部，摸觸下腹部，由輕到重，如果有較大的腫塊是可以發(fā)現(xiàn)的。

七食療秘方?？藢m頸糜爛

健康的飲食食療對于疾病的預(yù)防和治療都會起到一定的積極功效的，對于女性來說，在面對宮頸糜爛這種十分常見的宮頸疾病時(shí)，健康合理的食療方法也是至關(guān)重要的，對于患者的病情好轉(zhuǎn)和身體的康復(fù)都有著不可或缺的功效的，下文就來介紹一下宮頸糜爛的一些食療方法。

1、烏骨雞1只，燉服，常食。適用于各類宮頸糜爛，特別是由陰道流血。

2、人參5克，在雞煮熟時(shí)加入，略沸幾下?；蛴命h參30克，在煮雞時(shí)同時(shí)放入，至雞熟，喝湯食雞。適用于各類宮頸糜爛。

3、羊肉500克，當(dāng)歸50克，生姜3克，用文火燉熟，飲湯食羊肉。適用于宮頸糜爛惡寒，舌淡，貧血。

4、烏賊魚500克，任意制作，服食。適用于各類宮頸糜爛伴有赤白帶下。5。烏賊50克，茜草30克，水煮，飲湯食烏賊。適用于宮頸糜爛并伴有陰道流血。 5、番茄2個(gè)，切片，打算2瓣，切末，拌合，時(shí)時(shí)食。適用于各類宮頸糜爛患者。

6、馬鞭草蒸豬肝，馬鞭草60克（干品3D克），豬肝60-100克，將馬鞭草洗凈切成小段，豬肝切片，混勻后用瓦碟載之，隔水蒸熟服食。每日1次。

7、魚腥草煲豬肺，魚腥草60克，豬肺約200克，將豬肺切成塊狀。用于擠洗去除泡沫，加清水適量煲湯，用食鹽少許調(diào)味，飲場食豬肺。