痛經(jīng)是指月經(jīng)前后或行經(jīng)期間小腹疼痛難忍或腰骶部酸痛不適之常見多發(fā)病。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。那么，懷孕初期痛經(jīng)怎么回事？該怎么飲食呢？

懷孕初期還是會出現(xiàn)痛經(jīng)的，有的女性懷孕一個月肚子疼很可能是流產(chǎn)的先兆。懷孕一個月流產(chǎn)癥狀主要以出現(xiàn)出血與腹痛。陰道流血發(fā)生在妊娠12周以內(nèi)流產(chǎn)者，開始時絨毛與蛻膜分離，血竇開放，即開始出血。

但是當胚胎完全分離排出后，由于子宮收縮，出血停止。早期流產(chǎn)的全過程均伴有陰道流血。一般先兆流產(chǎn)的主要表現(xiàn)為懷孕后，陰道有少量出血，根據(jù)流血量和積聚在陰道內(nèi)的時間的不同，顏色可為鮮紅色、粉紅色或深褐色。有時伴有輕微下腹痛，胎動有下墜感、腰酸腹脹。

因此，懷孕初期痛經(jīng)表示胎兒不是很健康，這時就要注意飲食方面了，懷孕初期痛經(jīng)飲食應該注意做到以下幾點：

1、懷孕初期痛經(jīng)應吃清淡、味平、富含營養(yǎng)的物質(zhì)，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。

2、吃辛辣生冷食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經(jīng)血量過少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質(zhì)對月經(jīng)也會有一定影響，如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會發(fā)生痛經(jīng)或月經(jīng)紊亂。

3、禁酒，假使你在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)水腫，則酒精將加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1至2杯酒之間。

綜上所述，我們清楚的了解到痛經(jīng)的相關(guān)知識，希望對大家有幫助，最后希望大家可以正確用藥，免走彎路。