子宮肌瘤又稱子宮平滑肌瘤，是女性生殖器官最多見(jiàn)的良性腫瘤。通常可分為漿膜下肌瘤、肌壁間肌瘤、粘膜下肌瘤或?qū)m頸肌瘤、闊韌帶肌瘤等，由不同類型的子宮肌瘤可表現(xiàn)出月經(jīng)過(guò)多、下腹部包塊或排尿、排便困難等臨床表現(xiàn)。在35歲以上的婦女中，約有20%的人患有子宮肌瘤。那么應(yīng)該如何預(yù)防子宮肌瘤呢？

女性需要怎樣預(yù)防子宮肌瘤？婦科專家為大家介紹以下方法：

1、保持樂(lè)觀的心態(tài)：心情愉快是非常重要的事情，每個(gè)人都不可能一帆風(fēng)順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態(tài)，以樂(lè)觀的心情面對(duì)人生。

2、調(diào)節(jié)飲食：婦女應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、維生素的食物。如果月經(jīng)量過(guò)多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。

3、定期去醫(yī)院復(fù)查：如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般應(yīng)3—6個(gè)月復(fù)查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴(yán)重，則應(yīng)進(jìn)行手術(shù)治療。

4、避免人工流產(chǎn)：人工流產(chǎn)次數(shù)多會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù)。

以上內(nèi)容介紹的就是“女性需要怎樣預(yù)防子宮肌瘤？”的有關(guān)知識(shí)，在日常生活中患者要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，還要保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免人工流產(chǎn)等。