子宮肌瘤是女性生殖器官最常見的良性腫瘤，常見于30~50歲婦女，20歲以下少見。絕大多數(shù)子宮肌瘤是良性的。但由于子宮肌瘤傾向于多發(fā)，因此，在育齡女性，隨著年齡增長，肌瘤可能逐漸增大增多，肌瘤剔除手術亦有可能復發(fā)。子宮肌瘤的惡變（即肉瘤變）率很低，約為0.4-0.8%。但仍需警惕惡變風險。

激素類物質是誘發(fā)子宮肌瘤的主要病原之一，而從臨床資料中我們也不難發(fā)現(xiàn)，很多高脂肪食物容易促進女性身體某些激素生成和釋放，所以一般來說肥胖的女性子宮肌瘤發(fā)生的幾率會更高。對于子宮肌瘤患者來說日常好的子宮肌瘤飲食習慣能夠抑制肌瘤的生長。

由于子宮肌瘤生長較快，當供血不良時，可以發(fā)生不同變性。肌瘤愈大，缺血愈嚴重，則繼發(fā)變性愈多，首先日常飲食就要特別注意。

1、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

3、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

子宮肌瘤患者的飲食不宜過于精致，在日常中，大部分人常以高蛋白質、高熱量的飲食為主，忽略了維生素的攝入，而機體的修復是需要各種營養(yǎng)的，尤其是粗纖維食物。對于術后臥床的病人，吃粗纖維食物能起到增強胃腸運動的功效。